Professor de Yoga

• Criar sequências de posturas (asanas) de acordo com o nível e necessidade dos alunos;
• Definir o foco da aula (relaxamento, fortalecimento, flexibilidade, meditação, respiração etc.);
• Selecionar músicas, mantras ou outros elementos para a prática;
• Demonstrar e explicar corretamente as posturas, técnicas de respiração (pranayama) e meditação;
• Corrigir posturas dos alunos para evitar lesões e melhorar a execução;
• Adaptar exercícios para diferentes perfis, como iniciantes, idosos ou gestantes;
• Criar um ambiente acolhedor e harmonioso para os praticantes;
• Observar o progresso individual e oferecer orientações personalizadas;
• Atender a possíveis limitações físicas ou necessidades especiais dos alunos;
• Esclarecer dúvidas sobre a prática e filosofia do yoga;
• Atender e realizar outras atividades profissionais correlatas e inerentes ao cargo, conforme orientação e solicitação do superior imediato.

• Certificação em Yoga;
• Desejável Bacharelado em Educação Física;
• Conhecimento da biomecânica do corpo humano para evitar lesões;
• Noções de anatomia funcional aplicada às posturas;
• Entendimento dos sistemas fisiológicos e sua relação com a prática do yoga;

Heach